Descubriendo Mi Mundo Interior
Lo que está pasando con algunos adolescentes hoy… preocupa.
Y muchas veces no es falta de conducta, es que no saben cómo gestionar lo que sienten.
Esta guía práctica con +200 páginas de ejercicios ayuda a los adolescentes a calmar y gestionar mejor su ansiedad, expresar lo que sienten y fortalecer su autoestima, sin sermones ni teoría pesada.
Los adolescentes sienten más de lo que pueden decir… y muchas veces esas emociones se transforman en ansiedad, enojo, miedo, bloqueo o frustración.
Descubriendo Mi Mundo Interior les da un espacio seguro para poner en palabras lo que les pasa, ordenarse por dentro y recuperar confianza en sí mismos a través de actividades simples, profundas y pensadas para su edad.
La herramienta que permite que tu hijo —o tus alumnos— procesen lo que sienten, tomen decisiones más sanas y enfrenten el día a día con más calma y claridad.
Ayuda a tu adolescente a través de su autoconocimiento
Miles de adolescentes luchan con impulsividad, falta de autocontrol, colapsos emocionales y arrebatos de ira.
Sí, mucho más allá de los “años difíciles” de la infancia.
Y cuando no saben cómo manejar lo que sienten, terminan creyendo que hay algo mal en ellos.
Se sienten el “chico problema”, el “que siempre arruina todo”.
Mientras tanto, te sientes agotada/o, frustrada/o… y sin respuestas.
Necesitas saber esto:
Muchos adultos piensan que estas conductas van a desaparecer solas, con el tiempo.
Pero la verdad es que si no se abordan a tiempo, pueden transformarse en problemas mucho más profundos durante la adolescencia y la adultez: relaciones tóxicas, baja autoestima, ansiedad crónica, dificultad para poner límites, entre otros.
Descubriendo Mi Mundo Interior es una guía práctica que puedes usar desde casa, el cole o terapia, a tu ritmo, y con total flexibilidad.
Este libro digital de más de 200 páginas está pensado para chicos y chicas de entre 13 y 18 años.
A través de propuestas creativas, los ayuda a desarrollar habilidades de autorregulación, fortalecer su autoestima y mejorar su relación con ellos mismos y con los demás.
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EL PAGO SE REALIZARÁ CON TU MONEDA LOCAL
Nota: Este es un paquete digital para que lo descargues, imprimas y uses una y otra vez al instante. No se enviará nada por correo.
Además: 2 Bonos Especiales
BONO 1:
Calendario de 30 Días para el Amor Propio y la Salud Mental
Un plan diario con pequeñas actividades que potencian la autoestima y la estabilidad emocional. Incluye ejercicios de introspección, pausas de respiración, tips de desconexión digital, etc.
BONO 2:
Kit de Emergencias Emocionales
Un kit digital que contiene fichas rápidas con técnicas de respiración, frases de autoverbalización y métodos de relajación exprés.
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Preguntas Frecuentes
¿Cómo recibiré Descubriendo mi Mundo Interior?
Este es un producto digital. Lo recibirás en tu correo inmediatamente después de realizar la compra.
¿Para qué edad es adecuado?
Descubriendo mi Mundo Interior está destinado a adolescentes de entre 13 y 18 años.
¿Quién creó Descubriendo mi Mundo Interior?
Descubriendo mi Mundo Interior ha sido creado íntegramente por Ana Laura Montorvino. Docente, especialista en alfabetización infantil, Coach de Crianza, Especialista en Educación Emocional y con máster en neuroeducación.
Está absolutamente prohibida la venta y distribución de este material sin el consentimiento de ella.
Cómo Descubriendo Mi Mundo Interior Transformará la Vida de tu Adolescente
Imagina un recurso diseñado para que los adolescentes comprendan lo que sienten, gestionen su ansiedad y aprendan a autocuidarse emocionalmente…
Estos son los beneficios que te brindará Descubriendo mi Mundo Interior
Para Gestionar Emociones Intensas
Para Fortalecer la Autoestima y el Amor Propio
Para Aprender a Relacionarse de Forma Saludable
Para Desarrollar el Autocontrol y la Calma
Para Expresar lo que Sienten y Pensar con Claridad
Extras para Hacerlo Atractivo, Realista y Útil
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