Los mandalas son representaciones simbólicas espirituales y rituales del macrocosmos y del microcosmos utilizadas en el budismo y el hinduismo.

Un mandala está constituido por un conjunto de figuras y formas geométricas concéntricas que representa las características más importantes del universo y de sus contenidos.

Según las creencias de algunas culturas, los mandalas están relacionados con las energías de la vida. Por ejemplo, en las culturas orientales se cree que cada color está asociado a un chakra. Estos centros energéticos están conectados con nuestro ser y con el ambiente y favorecen el bienestar. Por lo tanto, los mandalas al contenerlos también lo favorecen. Son una maravillosa técnica legendaria que nos aporta múltiples beneficios.

Beneficios de colorear mandalas

• Facilitan el equilibrio.
• Aportan paz y serenidad.
• Contemplarlos favorece una sensación de tranquilidad.
• Ayudan a la concentración.
• Facilitan la atención plena.
• Permiten dejar a un lado los pensamientos y fluir la creatividad.
• La disposición de las figuras transmite una sensación de equilibrio.

Además los mandalas para colorear son un excelente recurso en las aulas ya que ayudan a desarrollar la creatividad, favorecen la relajación y permiten la conexión profunda con uno mismo y sus emociones ya que permiten la libre expresión.

¿Cómo colorear las mandalas?

Puedes colorear mandalas con los lápices de colores de toda la vida, con ceras, acuarelas, rotuladores, etc. No le des muchas vueltas precisamente a los tonos. Decídete por el que quieras y lánzate a pintar, sin grandes reflexiones. Lo importante es dejarse llevar y no pensar demasiado.

Existen diversos tipos de mandalas, con distintas imágenes y figuras. Hay mandalas con dibujos de animales, del mismo universo, mandalas con dibujos de la naturaleza, de niños; mandalas con flores. Solo debes elegir cuál o cuáles son los de tu gusto e imprimir mandalas para colorear.

Es fundamental contar en casa y en la escuela con una variedad de mandalas para colorear. Es por ello, que he armado un cuaderno con 50 mandalas diferentes para todos los estilos y edades.

DESCARGA GRATIS LOS MANDALAS