Un espacio cálido y creativo para acompañar las emociones difíciles. Este diario está pensado para que los niños de 6 a 12 años puedan atravesar un duelo y expresar lo que sienten a través de juegos, dibujos, respiraciones, cartas, preguntas y actividades llenas de color.
Les ayuda a poner en palabras lo que a veces pesa en el corazón, validar sus emociones y descubrir herramientas para sentirse mejor, con propuestas que invitan al autocuidado, la resiliencia y el amor propio.
Estas son algunas de las actividades más destacadas:
✅ 1. El volcán del enojo
Una actividad para dibujar lo que provoca el enojo y descubrir formas de calmarse, como respirar o moverse con libertad.
✅ 2. Dibujo de mi corazón
Un espacio creativo donde el niño representa qué guarda su corazón, qué necesita y qué está listo para regalar al mundo.
✅ 3. Caja antimensajes de miedo
Una propuesta lúdica para crear una caja con frases que fortalecen y acompañan en momentos de miedo o inseguridad.
✅ 4. Tarjetas de autorregulación emocional
Coloridas tarjetas que enseñan estrategias sencillas para calmar la tristeza, el enfado o el miedo de manera práctica y divertida.
✅ 5. Diario de sueños y deseos
Una página para escribir o dibujar lo que se sueña, lo que se espera y lo que da esperanza… incluso en los días más grises.
🌈 Ideal para usar en casa, en terapia o en el aula.
➡️ ¡Un compañero emocional para los días que necesitan más abrigo por dentro!
