Pack Blackfriday: Descubriendo Mi Mundo Interior + Resolución de Conflictos

¿Sientes que tu adolescente está abrumado por sus emociones y no sabes cómo ayudarlo?

Descubriendo Mi Mundo Interior es una guía práctica con +200 páginas de ejercicios reales que enseñan a los adolescentes a calmar su ansiedad, expresar lo que sienten y fortalecer su autoestima, sin sermones ni teoría aburrida.

La Herramienta que Ayuda a los Adolescentes a Navegar sus Emociones con Confianza y Autenticidad

FORTALECER SU AUTOESTIMA

Este libro les propone ejercicios reales para reconectarse con lo que valen, identificar sus fortalezas y construir autoconfianza sin compararse.

APRENDER A RESPIRAR PARA CALMARSE

Con propuestas simples como la “respiración de la vela” y el “body scan express”, podrán recuperar la calma en momentos de ansiedad, enojo o sobrecarga emocional.

ORGANIZAR LO QUE SIENTEN

El libro los guía paso a paso en ese proceso de organización interna, para que puedan tomar decisiones con más claridad y actuar desde un lugar más sano.

Ayuda a tu adolescente a través de su autoconocimiento

Miles de adolescentes luchan con impulsividad, falta de autocontrol, colapsos emocionales y arrebatos de ira.
Sí, mucho más allá de los “años difíciles” de la infancia.

Y cuando no saben cómo manejar lo que sienten, terminan creyendo que hay algo mal en ellos.
Se sienten el “chico problema”, el “que siempre arruina todo”.
Mientras tanto, te sientes agotada/o, frustrada/o… y sin respuestas.

Necesitas saber esto:

Muchos adultos piensan que estas conductas van a desaparecer solas, con el tiempo.

Pero la verdad es que si no se abordan a tiempo, pueden transformarse en problemas mucho más profundos durante la adolescencia y la adultez: relaciones tóxicas, baja autoestima, ansiedad crónica, dificultad para poner límites, entre otros.

Descubriendo Mi Mundo Interior es una guía práctica que puedes usar desde casa, el cole o terapia, a tu ritmo, y con total flexibilidad.

Este libro digital de más de 200 páginas está pensado para chicos y chicas de entre 13 y 18 años.
A través de propuestas creativas, los ayuda a desarrollar habilidades de autorregulación, fortalecer su autoestima y mejorar su relación con ellos mismos y con los demás.

Obtén el ebook con 50% de descuento + 2 Bonos Gratis + el ebook “Resolución de conflictos” solo durante los próximos 20 minutos.

EL PAGO SE REALIZARÁ CON TU MONEDA LOCAL

Nota: Este es un paquete digital para que lo descargues, imprimas y uses una y otra vez al instante. No se enviará nada por correo.

Además: 2 Bonos Especiales

BONO 1:
Calendario de 30 Días para el Amor Propio y la Salud Mental

Un plan diario con pequeñas actividades que potencian la autoestima y la estabilidad emocional. Incluye ejercicios de introspección, pausas de respiración, tips de desconexión digital, etc.

BONO 2:
Kit de Emergencias Emocionales

Un kit digital que contiene fichas rápidas con técnicas de respiración, frases de autoverbalización y  métodos de relajación exprés.

¡Aprovecha el 50% de descuento y hazte con él ahora!

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Preguntas Frecuentes

¿Cómo recibiré Descubriendo mi Mundo Interior?

Este es un producto digital. Lo recibirás en tu correo inmediatamente después de realizar la compra.

¿Para qué edad es adecuado?

Descubriendo mi Mundo Interior está destinado a adolescentes de entre 13 y 18 años.

¿Quién creó Descubriendo mi Mundo Interior?

Descubriendo mi Mundo Interior ha sido creado íntegramente por Ana Laura Montorvino. Docente, especialista en alfabetización infantil, Coach de Crianza, Especialista en Educación Emocional y con máster en neuroeducación.
Está absolutamente prohibida la venta y distribución de este material sin el consentimiento de ella.

Cómo Descubriendo Mi Mundo Interior Transformará la Vida de tu Adolescente

Imagina un recurso diseñado para que los adolescentes comprendan lo que sienten, gestionen su ansiedad y aprendan a autocuidarse emocionalmente

Estos son los beneficios que te brindará Descubriendo mi Mundo Interior

Para Gestionar Emociones Intensas

Más de 200 páginas con ejercicios diseñados para momentos de estrés, enojo, tristeza y ansiedad.
Técnicas de respiración poco conocidas, como la “respiración de la vela”, para calmarse rápidamente.
Fichas imprimibles de emergencia emocional: ideales para picos de ansiedad.
Ejercicios para transformar pensamientos negativos en mensajes más saludables.

Para Fortalecer la Autoestima y el Amor Propio

Actividades de introspección con un toque creativo: listas, desafíos, diarios guiados.
Un Calendario de 30 días para trabajar la autoestima sin que sea una obligación.
Afirmaciones y frases motivadoras adaptadas al lenguaje adolescente.
Actividades que promueven el autocuidado físico, mental y digital.

Para Aprender a Relacionarse de Forma Saludable

Mini Guía para identificar relaciones sanas vs. tóxicas, con ejemplos claros.
Checklists tipo “semáforo emocional” para saber cuándo poner límites.
Dinámicas para reflexionar sobre amistad, respeto, celos y autoestima en pareja.

Para Desarrollar el Autocontrol y la Calma

Técnicas de relajación exprés y respiraciones que sí funcionan con adolescentes.
Recursos para regular impulsos sin sentirse juzgados o culpables.
Actividades para identificar lo que los activa emocionalmente y anticipar respuestas.

Para Expresar lo que Sienten y Pensar con Claridad

Cuaderno de preguntas introspectivas para entenderse mejor.
Dinámicas que fomentan la toma de decisiones conscientes.
Espacios para escribir, crear, dibujar y elegir cómo expresarse.
Actividades breves y concretas para no agobiar, pero sí transformar.

Extras para Hacerlo Atractivo, Realista y Útil

Ejercicios digitales y offline (para usar en casa, en terapia, en la escuela o donde estén).
Checklists imprimibles para detectar emociones intensas.
Actividades que ayudan a vivir mejor con uno mismo… sin dejar de ser adolescente.
BONOS exclusivos con guías prácticas, fichas y ejercicios listos para usar.

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